José Nivaldo Júnior é candidato à Academia Pernambucana de Letras…

José Nivaldo Júnior pode substituir o pai José Nivaldo na Academia Pernambucana de Letras. Está inscrito para disputar a cadeira 8, que era de Milton Lins. O candidato é autor do best-seller Maquiavel, o Poder e dos romances O atestado da Donzela-2 e 1964- O julgamento de Deus. Até agora é o único inscrito e o prazo vai até o dia 10. (João Alberto)

Dez dicas para ter uma alimentação mais saudável…

1- Tomar um copo de água morna com meio limão ao acordar vai ajudar a digestão ao longo do dia, além de favorecer uma melhor absorção dos nutrientes e, ainda, uma melhor eliminação das toxinas acumuladas em nosso organismo. 2– Comer porções menores, mais vezes durante o dia. De cinco a seis vezes ao dia e, de preferência, sempre nos mesmos horários. Procure também nunca sair da mesa sentindo-se demasiadamente satisfeito. Sempre saia com a sensação de que comeria mais um pouco. 3– Tomar um bom café da manhã, com fibras e proteína de qualidade, como frutas e ovos, melhora a função intestinal e sinaliza que o organismo está bem. Isso evita com que os mecanismos de proteção do corpo sejam ativados e, assim, não levam ao acúmulo de gordura. 4- Evite associações inadequadas entre alimentos, pois atrapalham sua digestão e aumentam o acúmulo de toxinas em seu organismo, como exemplo, carnes […]

“Pau de selfie” proibido em festivais de música, estádios e museus…

Está vetada a entrada do pau de selfie nos festivais de música. A organização dos festivais de música Coachella e Lollapalooza anunciou a proibição do acessório de agora em diante. Febre no Brasil desde o ano passado, o pau deselfie também foi barrado em alguns estádios de futebol, inclusive na Arena Pernambuco, Arruda e Ilha do Retiro. Seja nos festivais ou nos jogos de futebol, a justificativa é a mesma: no caso de confusão, o pau de selfie pode se transformar em arma. Apesar da proibição visar a segurança dos participantes dos eventos, a decisão, claro, gerou polêmica. Dois museus no mundo também baniram o acessório: o Palácio de Versalhes, na França, o Coliseu, em Roma, e a National Gallery, em Londres. No Brasil, Museu de Arte de São Paulo, o Museu de Arte Moderna, do Rio e São Paulo, também não permitem este tipo de fotografia. (João Alberto)