13/04/2017
1°Não se preocupe. De todas as atividades humanas,preocupar-se, é a menos produtiva . 2° Não se deixe dominar pelo medo A maior parte das coisas que tememos nunca acontecem. 3° Não guarde rancor Ele é uma das cargas mais pesadas da vida. 4° Enfrente um problema de cada vez Seja como for, só poderá tratá-los um por um. 5° Não leve os problemas para a cama São maus companheiros do sono. 6° Não compre os problemas dos outros Eles podem lidar com eles melhor do que você. 7° Não reviva o passado Ele já passou. Concentre-se no que se passa na tua vida e seja feliz agora. 8° Seja um bom ouvinte Só quando escutar, obterás ideias diferentes das tuas. 9°Não se deixe abater pela frustração A autocompaixão só interfere com as ações positivas. 10°Contabilize todas as coisas boas Mas não esqueça as pequenas. Muitas coisas boas pequenas, fazem uma grande. (Espaço Web)
29/03/2017
Piauiense Pedro de Oliveira Santos foi aprovado em 1º lugar para juiz federal. Magistrado dá dicas bem interessantes de como conseguir uma aprovação em concurso público. “Não sou superdotado. Todos os resultados que obtive são fruto da determinação e de muito esforço”. A fala é do piauiense Pedro Felipe de Oliveira Santos, que aos 25 anos se tornou o mais jovem juiz federal do país. Segundo ele, o caminho para a conquista de uma das 29 mil vagas de servidor público, que estão disponíveis, deve ser trilhado com muita dedicação, organização e perseverança. Foi com essa receita, que Pedro Santos conseguiu ser aprovado para procurador do estado de Alagoas, defensor público do estado do Piauí (em 1º lugar), defensor público do estado de Alagoas, Defensor Público da União (em 1º lugar) e juiz federal (1º lugar). Tudo isso nos últimos cinco anos. Para o jovem magistrado os concurseiros não devem […]
02/04/2015
1- Tomar um copo de água morna com meio limão ao acordar vai ajudar a digestão ao longo do dia, além de favorecer uma melhor absorção dos nutrientes e, ainda, uma melhor eliminação das toxinas acumuladas em nosso organismo. 2– Comer porções menores, mais vezes durante o dia. De cinco a seis vezes ao dia e, de preferência, sempre nos mesmos horários. Procure também nunca sair da mesa sentindo-se demasiadamente satisfeito. Sempre saia com a sensação de que comeria mais um pouco. 3– Tomar um bom café da manhã, com fibras e proteína de qualidade, como frutas e ovos, melhora a função intestinal e sinaliza que o organismo está bem. Isso evita com que os mecanismos de proteção do corpo sejam ativados e, assim, não levam ao acúmulo de gordura. 4- Evite associações inadequadas entre alimentos, pois atrapalham sua digestão e aumentam o acúmulo de toxinas em seu organismo, como exemplo, carnes […]
06/02/2015
Dicas importantes de um cardiologista: Há outros sintomas de ataques cardíacos, além da dor no braço esquerdo. Há também, como sintomas vulgares, uma dor intensa no queixo, assim como náuseas e suores abundantes. Pode-se não sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque cardíaco.60% das pessoas que tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam não se levantaram.Mas a dor no peito pode acordá-lo de um sono profundo
31/01/2015
Com o aumento da independência que a mulher vem conquistando ao longo dos anos, sua vida passou a ser mais dinâmica. O mundo feminino tem conquistado lugares que só pertenciam aos homens. Suas atribuições não são apenas voltadas ao cuidado do lar e filhos, mas também para a vida profissional. Ao engravidar, a mulher precisa readaptar-se as novas condições do seu corpo, e muitas fazem isso sem deixar de exercer as atividades de trabalho. Uma dessas atividades que exige uma atenção extra para as mamães é dirigir. Há uma série de fatores e cuidados que valem a pena serem analisados para garantir a segurança da gestante e do bebê. As primeiras semanas necessitam de uma atenção redobrada. Em entrevista a nossa equipe, o obstetra Frederico Tadeu destacou alguns cuidados para gestantes no volante. “Dirigir não é recomendado para mulheres com até 14 semanas de gestação, pois nessas semanas a placenta se […]
23/04/2014
Uma belíssima aula de português! Foi elaborado para acabar de vez com toda e qualquer dúvida se tem presidente ou presidenta. A presidenta foi estudanta? Existe a palavra: PRESIDENTA? Que tal colocarmos um “BASTA” no assunto? Miriam Rita Moro Mine – Universidade Federal do Paraná. No português existem os particípios ativos como derivativos verbais. Por exemplo: o particípio ativo do verbo atacar é atacante, de pedir é pedinte, o de cantar é cantante, o de existir é existente, o de mendicar é mendicante… Qual é o particípio ativo do verbo ser? O particípio ativo do verbo ser é ente. Aquele que é: o ente. Aquele que tem entidade. Assim, quando queremos designar alguém com capacidade para exercer a ação que expressa um verbo, há que se adicionar à raiz verbal os sufixos ante, ente ou inte. Portanto, a pessoa que preside é PRESIDENTE, e não “presidenta”, independentemente do sexo que […]