Monthly Archives: janeiro 2010

O que é celulite?

celuliteA celulite é um termo usado, para descrever as bolsas de gordura, acumuladas por baixo da pele, causando covas nas ancas, coxas, nádegas e abdômen. Este problema estético ocorre em 90% das mulheres logo após a adolescência e raramente acontece nos homens.

Ao contrário do que dizem a celulite não está relacionada com a obesidade, ela aparece em qualquer tipo de pessoa.

Recomenda-se, habitualmente, às pessoas com celulite ou que desejam preveni-la, que façam uma dieta desintoxicante, incluindo muitas frutas frescas, verduras e legumes e deixando de tomar chá preto, mate, café e álcool.

Evite alimentos enlatados, que contém muitos conservantes. Prefira iogurtes e queijos que possuam teor de lactose diminuído. Pois vale lembrar que é importante reduzir as gorduras da dieta, para não haver potencialização da celulite.

Associado a uma dieta equilibrada, deve-se praticar exercícios regularmente.

Blog da Ana Hickmann

Padre Severino Silvestre deixa a Paróquia de João Alfredo

SilvestreA notícia teve efeito de uma bomba no seio da comunidade católica de João Alfredo. Desde quarta-feira passada rolam boatos e conversas desencontradas sobre o padre Severino Silvestre. Mas na Missa celebrada na manhâ deste domingo, o próprio sacerdote confirmou que solicitou do bispo diocesano Dom Severino Batista de França “umas férias para tratamento de saúde”. Ainda não se sabe quem substituirá Silvestre no comando da Paróquia de Nossa Senhora da Conceição, desta cidade.

Comenta-se na cidade que o motivo da saída do padre Silvestre teria sido uma denúncia feita da mãe de uma menor (ou adolescente) junto à diocese de Nazaré da Mata, acusando-o de assédio .  Convocado pelo bispo, o padre negou todas as acusações e o problema teria parado na Delegacia de Polícia local. O bispo, por sua vez, decretou a suspensão das funções do padre Severino Silvestre nesta paróquia até que os fatos sejam esclarecidos. É esta a versão popular na cidade.

No entanto, a bem da verdade, a grande maioria da população apoia o padre Severino Silvestre, joãoalfredense de notável inteligência e bastante capacitado para o exercício do sacerdócio. O padre Silvestre é querido pelos católicos locais, que lamentam esta difícil situação do citado pastor.

O blog deseja que os fatos sejam apurados e que a inocência do querido padre Silvestre seja constatada.

Aprenda 7 dicas para espantar a negatividade da sua vida

Explosões de raiva, palavrões, nervosismo, impaciência. Tudo isso hoje é atribuído ao ritmo de vida estressante e aceito como ‘parte do jogo’. Muitos consideram normal viver com medo, ansiedade, dúvida, mas, ao mesmo tempo, o desejo é de se livrar desses sentimentos.

Além de impactos negativos na saúde e vida social, tais atitudes não prometem trazer nada de bom nem a curto nem a longo prazo. “As leis que regem o universo são dinâmicas e estão em contínuo movimento. Uma delas, a do dar e receber, diz que tudo o que se joga, colhe-se na direção oposta e na mesma intensidade”, disse Márcia de Luca, especialista em ioga e medicina ayurveda e fundadora do do Ciymam, Centro Integrado de Yoga, Meditação e Ayurveda, em São Paulo.

Com isso, a especialista quer dizer que tudo o que é projetado no inconsciente coletivo irá retornar a você. Se xingou, será xingado, se espalha raiva, irá receber demonstrações iradas em sua direção. E não fique tranqüilo se você não expressar seus sentimentos, pois o mesmo vale para os pensamentos. “Pensamento tem poder, não devemos policiar apenas os atos, mas também o que pensamos”, disse.

Para reverter esse quadro, a recomendação é apenas disciplina. Márcia diz que sempre que um pensamento negativo vier à mente, a pessoa deve pensar numa frase oposta para espantar essa vibração. “A criação de um novo hábito pede disciplina, toda ação gera memória nas nossas células que desejam repeti-la”, afirmou.

A negatividade pode também trazer consequências físicas. Mente e corpo estão ligados. Pesquisas médicas apontam que se sentir mal o tempo pode levar a problemas de saúde. Portanto, o primeiro passo para ter mais disposição pode ser mudar a atitude mental em vez de achar que vai conseguir ser mais positivo apenas quando conquistar um novo emprego ou sair de férias, por exemplo.

Violência contra a mulher

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O ditado popular fala que “em briga de marido ninguém mete a colher”. Mas, até que ponto isso é válido? Por omissão das autoridades que não quiseram “meter a colher”, a cabeleireira mineira Maria Islaine de Morais, de 31 anos, foi assassinada a sangue frio pelo ex-marido, o borracheiro Fábio Willian Soares, de 37 anos. O crime aconteceu no bairro Santa Mônica, na região de Venda Nova, em Belo Horizonte.

Mesmo após as oito denúncias feitas por Islaine à Delegacia de Mulheres, a Justiça determinou que o ex-marido deveria ficar a mais de 300 metros dela. Mas Soares não cumpriu a determinação das autoridades. Com medo do ex-companheiro, mesmo depois de ter sido vítima de várias agressões, Islaine decidiu instalar um circuito interno de segurança no salão de beleza do qual era proprietária, numa tentativa de se proteger. A câmara flagrou o momento exato do crime, mas infelizmente a cabeleireira não sobreviveu.

Em entrevista, a defensora pública Júnia Ronan Carvalho, acredita que houve uma falha no processo seguido de um descaso das autoridades. “Se uma mulher pediu ajuda por oito vezes à polícia, alguém deveria ter tomado a providência de decretar essa prisão. Não consigo entender como as medidas protetivas pedidas pela vítima não estavam sendo cumpridas”, questiona.

A irresponsabilidade da lipo aspiração

Lanusse MartinsDiante do  escândalo  da  morte  da  jornalista Lanusse Martins,  de  27  anos em  uma lipoaspiração  em  Brasilia , finalmente  o  Conselho de  Medicina do  Brasil decidiu tomar  medidas  preventivas  e  estabelecer  regras que  enquadrem cirurgiões  irresponsáveis e   clínicas  criminosas  que  oferecem  esse  procedimento  altamente  perigoso como  a  venda  de  um  refrigerador. Pague em  10  vezes  pelo  cartão  de  crédito. O  cirurgião  responsável  pelo assasinato  da   jovem  será  processado por  homicídio  doloso  e  o  País espera que  o  seu  registro como  médico  seja  cassado  pelo  Conselho de Medicina .

Uma   jovem  que  foi   reporter  da  Tv  Globo  e  hoje  da  Tv  Justiça ,por  obrigação  profissional  deve  ler  diariamente  no  minimo  os  4   jornais do  Brasil  mais  importantes  e  as  Revistas  semanais . Não  pode  ser  uma alienada  que  não  sabe  o  que  acontece  nem  quer  saber. Essa  jovem  sabia  do  número  de  acidentes  cirúrgicos  mortais  nas  lipoaspirações . Foi vencida  pela  ditadura  da  beleza  e  morreu .Este  devia ser  um  procedimento médico  proibido  totalmente . A  gordura não  é  como  um  líquido em  uma  garrafa , solto  e  livre  de  amarras . A  gordura  interna  está  entranhada  nos  tecidos  internos .Para  aspira-la  esses  tecidos  podem  ser dilacerados e  provocarão  hemorragia . A  jovem  irresponsável que  fizer  uma  lipoaspiração  não  vai  ficar mais  esbelta.Vai  morrer .Nunca  ninguém  saiu  de  campo  de  concentração  gordo. Se quer  perder gordurinhas  mude  a  forma  de  se  alimentar. Sua  barriga  e  papada é  resultado  do  que  você  come.

Blog do Maurílio

Não seja escravo do relógio…

Se você teve a felicidade de conseguir ser dono do seu tempo, livre-se da ditadura do relógio. Só faça o que tiver vontade de fazer e quando quiser fazer. Todos nós nascemos em uma sociedade que impõe certos horários a todos. Livre-se desse condicionamento escravizante. Comece com uma coisa simples, a alimentação. Mande para o espaço a obrigação que se almoça pelo meio dia e se janta ou ceia no começo da noite. A partir de agora só coma qualquer coisa se tiver vontade. Se depois que acordamos e quebrarmos o jejum com o que estamos habituado não tivermos fome , não almoçaremos . Se continuarmos sem fome também não jantará. Vivemos em uma região de luz intensa e chuva e poucos tem o hábito diário de saborear intensamente nossas apetitosas frutas . Transforme tudo que na sua vida foi dever e obrigação em prazer. Infelizmente vivemos em mundo que nega a extrema maioria essa liberdade de transformar a obrigação em prazer. Se você tem o privilégio de poder fazer isso, faça sem inibição e vergonha. E pense em mundo no qual cada dia outras pessoas possam gozar desses prazeres. Se o vizinho está bem e feliz isso não faz mal a ninguém.

Blog do Maurílio

Festa de São Sebastião em Lagoa Funda

São SebastiãoA família Presciliano, hoje sob o comando do dinâmico Jonas, realiza nesta sábado, a partir das 20 horas, na localidade de Lagoa Funda, a tradicional Festa de São Sebastião, indiscutivelmente, o maior evento em devoção ao Santo Mártir neste Município.

A programação religiosa consta de procissão e Missa Solene celebrada pelo padre Severino Silvestre. Já a parte profana será iniciada com arrematação, seguida de shows animados pelos cantores Dody, Marcelo Silva e André Viana. Além do mais, a infra-estrutura montada no local oferece aos participantes vários botequins com bebidas e comidas típicas.

Jonas Presciliano também informa que a segurança será garantida por equipe de apoio e policiais militares previamente requisitados.

A arrogância do poder

Mestre e discípulo conversavam numa esquina, quando uma velha os abordou:

“Saiam da frente da minha vitrine!”, gritou a velha. “Vocês estão atrapalhando os fregueses”.

O mestre pediu desculpas, e mudou de calçada.

Continuaram a conversa, quando um oficial aproximou-se.

“Precisamos que o senhor se afaste desta calçada”, disse o oficial. “O conde irá passar por aqui daqui a pouco”.

“Que o conde use o outro lado da rua”, respondeu o mestre, sem se mover.

Depois se virou para seu discípulo:

“Não esqueça: jamais seja arrogante com os humildes. E jamais seja humilde com os arrogantes”.

Paulo Coelho (TODAS)

Por que “Carnaval Adeildo Soldado”?

Adeildo 2O nome do policial militar reformado Adeildo Roberto de Lima como homenageado do Carnaval 2010 de João Alfredo foi bem aceito pela grande maioria da população local.

Claro que algumas pessoas indicaram outras figuras, também de destaque, que mereciam a honraria com muita justiça. Outras , infelizmente,preferiram a crítica destrutiva, que não soma, não une, não resolve nada. Adeildo é um ser humano e, por conseguinte, é passível de erros. Quem não tem defeitos? Muitas pessoas também fazem jus a esta homenagem. Outros anos virão e, com certeza, serão lembrados.

Abaixo os critérios que foram considerados na escolha do Adeildo Soldado:

1) É um cidadão de bem, amigo e pai de família exemplar;

2) Já prestou relevantes serviços à nossa comunidade na área de Segurança Pública, como policial militar;

3) Como diretor esportivo do extinto Guarany Esporte Clube movimentou durante anos a vida esportiva local;

4) Como presidendte do extinto Guarany Esporte Clube promoveu várias festas, incluindo-se alguns carnavais;

5) Iniciou a atividade musical, chegando a tocar piston;

6) É proprietário de pequeno parque de diversões;

7) Preocupa-se constantemente com o aspecto urbanístico de nossa cidade, prestando serviços como jardineiro da Praça Calombi;

8) Prestigia nossos eventos sócio-esportivos.

Portanto, os amigos que gostam de propagar discórdia e mau gosto, muitas vezes por razões de interesse político, ao menos respeitem a figura simples e honesta do Adeildo Soldado. João Alfredo tem assuntos mais importantes a serem debatidos. A todos, um feliz Carnaval.

O lanche escolar ideal para seu filho

Lanche Indicado

LANCHE INDICADO

Lanche não indicado

LANCHE NÃO INDICADO

Segundo a Organização Mundial de Saúde, uma dieta saudável passa por cinco pontos: amamentar o bebê durante os seis primeiros meses de vida, comer alimentos variados, ingerir muitos vegetais e frutas, moderar na quantidade de gorduras e óleos e evitar menos sal e açúcar. Parece fácil, mas estes hábitos devem ser desenvolvidos desde a infância – de preferência, começando pelo que seu filho leva na lancheira.

O lanche escolar é uma refeição intermediária, que serve para dar energia à criança entre duas refeições principais. O ideal é que ele contenha uma porção de carboidratos, para fornecer energia; uma porção de lácteos, que tem proteínas; uma porção de frutas ou legumes, responsáveis pelas vitaminas, fibras e minerais; e uma bebida, para hidratação.

Do outro lado, pães brancos, refrigerantes, salgadinhos – especialmente os fritos – e confeitos desequilibram a balança. Apesar de fornecerem energia, estes alimentos contêm pouco além das chamadas “calorias vazias”. “Nutricionalmente, eles são só sal e gordura”, alerta a nutricionista Rosana Perim, do Hospital do Coração, em São Paulo.

É claro que a maioria das crianças prefere abrir a lancheira e encontrar batatinhas fritas, chocolate e refrigerante. Já os pais gostariam que elas comessem um bolo integral, uma fruta e um suco. Para equilibrar essa equação, a nutricionista e consultora Cynthia Striebel, que há 14 anos desenvolve um projeto de educação alimentar escolar em Porto Alegre, sugere a negociação. “Seu filho quer levar a bolachinha recheada? Pode, mas tem que levar a fruta ou o leite junto”, exemplifica.

Rosana Perim concorda. “Não precisa proibir o chocolate. Basta saber equilibrar”, diz ela. Outra dica é incluir as crianças no processo de comprar e preparar o lanche. Vale levá-las ao mercado ou à feira, explicar porque você escolhe aqueles alimentos e como aquilo vai fazer bem a elas.

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